Συμβουλές για να βγεις από μια μακροχρόνια σχέση!
Δεν υπάρχει αμφιβολία πως εύκολος χωρισμός δεν υπάρχει και είμαι σίγουρος πως το να διακόψεις μια μακροχρόνια σχέση αποτελεί μια όχι τόσο εύκολα διαχειρίσιμη κατάσταση.
Ωστόσο μια μακροχρόνια σχέση αγάπης η οποία δεν καταφέρνει να σε γεμίζει και να σε κάνει ευτυχισμένη όπως και το γεγονός ότι δεν θέλεις να πληρώσεις τον ή την σύντροφο σου δεν θα πρέπει να αποτελούν εμπόδια για μια καλύτερη επόμενη μέρα.
Μακροπρόθεσμα, όσο επίπονη και αν είναι η διαδικασία, θα νιώσεις καλύτερα που έφυγες από μια σχέση η οποία δεν ήταν αυτό που τελικά ονειρευόσουν.
Να είσαι εντάξει με τον εαυτό σου
Ξέρω πως πολλές φορές υποβόσκει το αίσθημα ενοχής όταν ο χωρισμός είναι δικιά μας ιδέα. Μην ρίχνεις το φταίξιμο στον εαυτό σου, δεν είσαι κακός άνθρωπος για την επιλογή που έκανες άλλωστε το να γυρίσεις σελίδα δεν σε κάνει ένοχο σε κάποιο έγκλημα. Είναι σημαντικό να φροντίζεις τον εαυτό σου και εφόσον ξέρεις πως εξάντλησες όλα τα περιθώρια πέρασες σε μια συνειδητή επιλογή για την δικιά σου ευτυχία έχοντας κρατήσει μια σωστή και ειλικρινής στάση απέναντι στον πρώην σύντροφο σου.
Σταμάτησε να επικοινωνείς
Σαφώς και ακούγεται πολύ υγείες να υπάρχουν πρώην σύντροφοι οι οποίοι μπορούν να διατηρήσουν φιλικές επαφές ωστόσο άλλοι δεν μπορούν καν να συλλάβουν αυτήν την έννοια. Ανεξάρτητα αν θα επιλέξεις να κρατήσεις επαφή στο μέλλον, σε πρώτο χρόνο θα πρέπει να «κόψεις» κάθε επαφή. Αυτό βοηθά στην πρώτη φάση του χωρισμού να σπάσει ο δεσμός τους ζευγαριού. Αυτή η διαδικασία αποτελεί μέρος τους «πένθους» όπως έχει χαρακτηριστεί αυτή η περίοδο προσαρμογής. Όταν ο πρώην σύντροφος εξακολουθεί να είναι εκεί η διαδικασία σε κάθε περίπτωση χρονοτριβεί και το μυαλό μπερδεύεται.
Ενημέρωσε τους γύρω σου
Πάρε τον χρόνο που χρειάζεσαι, ωστόσο θα πρέπει το συντομότερο δυνατό να ενημερώσεις φίλους και οικογένεια για την νέα κατάσταση και έτσι θα μπορέσεις και εσύ πιο σύντομα να προσαρμοστείς στα νέα δεδομένα, επιπλέον θα έχεις και ανθρώπους να μπορείς να μιλήσεις. Αυτό σε καμία περίπτωση όμως δεν σημαίνει ότι θα αρχίσεις να κατηγορείς τον πρώην σύντροφο σου και ειδικά σε κοινούς σας φίλους. Τοποθέτηση που θα σε βοηθούσε στην διατύπωση είναι κάτι σαν «δυστυχώς δεν λειτούργησε» ή «δεν είμαστε πια μαζί»
Πάρε πίσω τα πράγματα σου
Όταν έρθει η δύσκολη στιγμή που πλέον θα έχεις κοινοποιήσει την απόφαση σου το αμέσως επόμενο βήμα πρέπει να γίνει γρήγορα και με συνοπτικές διαδικασίες. Διάλεξε μια μέθοδο η οποία να σε βολεύει, όπως να αναλάβει να πάρει τα προσωπικά αντικείμενα από το σπίτι κάποιος κοινός φίλος ή να σταλούν με κάποια μεταφορική (κούριερ).
Η ειλικρίνεια πάντα κερδίζει
Σίγουρα δεν είναι στόχος σου να πληρώσεις τον σύντροφο σου, ωστόσο πρέπει να είσαι ειλικρινής για τους λόγους που θέλεις να τελειώσει αυτή η σχέση. Αυτό αποτελεί και έναν τρόπο να βοηθήσεις τον πρώην σύντροφο σου να κατανοήσει καλύτερα τους λόγους που η σχέση σας δεν λειτούργησε για εσένα. Σε κάθε περίπτωση θα συνειδητοποιήσει τι είναι αυτό που θα έπρεπε να κάνει αν αντιστρεφόταν οι ρόλοι.
Χρειάζεσαι χρόνο
Μπορείς να γράψεις ένα γράμμα με όλα όσα σκέφτεσαι και να το κάψεις, μπορείς να μιλήσεις για ώρες σε έναν καλό σου φίλο ή να συμβουλευτείς ένα ψυχολόγο αν ψάχνεις μια αμερόληπτη συμβουλή. Ότι και αν τελικά επιλέξεις φυσικά με γνώμονα να είναι ασφαλές και να σε βοηθήσει να εκτονώσεις τα συναισθήματα σου πρέπει να το κανείς και σε καμία περίπτωση να μην κρύβεσαι πίσω από το δάχτυλο σου. Κάποιοι άνθρωποι θεωρούν πως το να απασχολούν την σκέψη τους και να αποφεύγουν την εκτόνωση τους βοηθά, ωστόσο ο χωρισμός είναι μια απώλεια και χρειάζεται χρόνος για να «θρηνήσεις» να την ξεπεράσεις και έπειτα να συνεχίσεις την ζωή σου.
Βρες το σωστό χρόνο και μέρος
Προετοιμάσου σωστά, έχεις φτάσει στο εδώ και τώρα όποτε ξέρεις καλά τι θέλεις και πως θα το εκφράσεις. Είναι πολύ σημαντικό να κανείς σωστή επιλογή για την ώρα αλλά και το μέρος που θα γίνει μια ειλικρινής και σοβαρή συζήτηση. Σε καμία περίπτωση σε ένα θορυβώδες μπαρ, όπως επίσης αν και αυτονόητο δεν ανακοινώνεις έναν χωρισμό μέσω τηλεφώνου, μηνύματος, email ή chat από μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Instagram: iordanis_agapitos_official
Facebook: iordanisagapitosofficialpage
