Ψυχολογία η επιστήμη που φτιάχτηκε για την ανθρώπινη ψυχή! Μέρος 2ο
Τι θα με ρωτήσει στις συνεδρίες;
Σίγουρα οι συνεδρίες δεν αποτελούν μια ανακριτική διαδικασία. Είναι μια άνετη διαδικασία σε πολλές περιπτώσεις δομημένη αλλά σίγουρα προσαρμοσμένη στις ανάγκες και τις ανησυχίες του θεραπευμένου. Ερωτήσεις τύπου; Τι σε έφερε σήμερα εδώ; Ποιο είναι αυτό που μέχρι σήμερα νιώθεις δεν μπορείς να διαχειριστείς; Ποιον είναι το βασικό σου αίτημα που θα μπορούσα να σε βοηθήσω; Είναι σίγουρα οι πρώτες που θα διατυπωθούν με στόχο την αρχική διερεύνηση του προβλήματος !!!
Σίγουρα κάθε ερώτηση και κάθε διατύπωση από έναν ψυχολόγο δεν έχει ανακριτικό χαρακτήρα και σε καμία περίπτωση δεν θα αντικατοπτρίζει προσωπικές πεποιθήσεις του ειδικού καθώς ο ίδιος έχει ρόλο καθοδηγητή.
Θα με καταλάβει ο ψυχολόγος;
Σίγουρα η κατανόηση είναι μια δύσκολη διαδικασία γιατί ο ρόλος του ψυχολόγου είναι να μπει μέσα στον τρόπο σκέψεις του θεραπευόμενου μέσα από τις περιγραφές του και με μια μαιευτική μέθοδο έτσι ώστε να κατανοήσει όσο το δυνατόν περισσότερο εκτός από τον τρόπο σκέψεις, συναισθήματα, συμπεριφορές και ανησυχίες του. Σίγουρα πρωταρχικός στόχος του θεραπευτή ψυχολόγου είναι η κατανόηση και η ενσυναίσθηση.
Ποσό θα μου κοστίσει μια ολοκληρωμένη θεραπεία;
Αυτό σίγουρα δεν έχει μια απάντηση !!!
Η σοβαρότητα του προβλήματος, η δεκτικότητα του θεραπευμένου για αλλαγή, οι συνθήκες, σίγουρα κάνουν μια θεραπεία από πολύ προσιτή έως και σε βάθος χρόνου δαπανηρή. Σίγουρα το αντίτιμο για μια ολοκληρωμένη θεραπεία που θα οδηγήσει σε μια ισορροπημένη και υγιείς καθημερινότητα θέλω να πιστεύω πως αξίζει. Ωστόσο οι τιμές στην αγορά ξεκινούν από τα 30-35 ευρώ και φτάνουν σε κάποιες περιπτώσεις τα 70€. Σίγουρα μια ειλικρινής κουβέντα με τον ψυχολόγο για την οικονομική σας δυνατότητα θα βοηθήσει να βρεθεί από κοινού και με γνώμονα φυσικά τη φύση του προβλήματος σας μια προσαρμοσμένη και ολοκληρωμένη θεραπεία για εσάς.
Μπορώ να εμπιστευθώ το ψυχολόγο μου;
Ο κώδικας ηθικής και δεοντολογίας που διέπει τους ψυχολόγους έχει πολύ συγκεκριμένο χαρακτήρα. Εχεμύθεια, διακριτικότητα, αποδοχή, ενσυναίσθηση, είναι έννοιες που αποτελούν θεμέλιους λίθους στην σχέση θεραπευτή και θεραπευμένου. Ωστόσο η θεραπευτική σχέση είναι ξεκάθαρα μια σχέση εμπιστοσύνης και από τις δυο πλευρές και εφόσον έχεις επιλέξει προσεκτικά τον θεραπευτή σου η διαδρομή της σχέσεις θα χτιστεί πάνω σε αυτό τον κώδικα αμοιβαίας εμπιστοσύνης.
Είμαι τρελός ή μήπως χρειάζομαι βοήθεια για να κατακτήσω το well-being ;
Νομίζω πως πλέον είναι πεπαλαιωμένο έως και αστείο να λέμε πως κάποιος είναι τρελός για να πάει σε ψυχολόγο. Για να το κάνουμε λίγο πιο ξεκάθαρο ας υποθέσουμε πως κάποιος δεν νιώθει καλά με την εικόνα του σώματος του ή θέλει για λόγους υγείας να χάσει μερικά κιλά, θα πήγαινε χωρίς την καθοδήγηση γυμναστή και διατροφολόγου να ξεκινήσει αυτήν την προσπάθεια; Πώς θα γνώριζε τι είδους προπόνηση χρειάζεται; Ποια είναι η σωστή τεχνική εκτέλεση των ασκήσεων; Ποια είναι η διατροφή που του ταιριάζει; Σκέψου λοιπόν αντίστοιχα όταν θες να πετύχεις έναν στόχο που αφορά μια ψυχική κατάσταση !!! Σίγουρα θέλεις έναν επαγγελματία που θα σε φέρει με ασφάλεια και σε ένα εύλογο χρονικό διάστημα στο στόχο σου … το well- being
Τέλος καλό όλα καλά!
Σίγουρα έννοιες όπως αυτή που αναλύσαμε εδώ δεν μπορούν να επεξηγηθούν και να γίνουν πλήρως κατανοητές μέσα από μια στήλη. Ωστόσο είναι ξεκάθαρο πως ο κάθε άνθρωπος που αντιμετωπίζει ζητήματα που αφορούν την ψυχική του υγεία οφείλει να δώσει μια ευκαιρία με σωστές προδιαγραφές στον εαυτό του, να αναδυθεί από το πρόβλημα και να κατακτήσει με την βοήθεια ενός ειδικού ψυχικής υγείας, ψυχολόγου την καλύτερη ποιοτικά ζωής, μακριά από ταμπέλες προκαταλήψεις και ταμπού.
Instagram: iordanis_agapitos_official
Facebook: iordanisagapitosofficialpage
