Logo Fresh 96.1
  • Charts
  • Νέα
  • Συνεντεύξεις
  • Διαγωνισμοί
  • Επικοινωνία
Στείλε το Τραγούδι σου!
Find us on Social
#coming_soon

Πολιτική Απορρήτου

Διαφημιστείτε

Logo Fresh 96.1
  • Charts
  • Νέα
  • Συνεντεύξεις
  • Διαγωνισμοί
  • Επικοινωνία

Find us on Social

Πολιτική Απορρήτου

Διαφημιστείτε

Designed & Developed by
Logo Fresh 96.1
Home / Νέα / Κοπανάκια Κοτόπουλο με Λαχανικά στον φούρνο!!!

Κοπανάκια Κοτόπουλο με Λαχανικά στον φούρνο!!!

30/07/2022
Κοπανάκια Κοτόπουλο με Λαχανικά στον φούρνο!!!

 

Τα Υλικά που θα χρειαστείτε :

  • 9 κοπανάκια κοτόπουλου

Για την μαρινάδα

  • 50 γρ ελαιόλαδο
  • 1/2 κτσ πάπρικα γλυκιά
  • 1 κτγ ρίγανη
  • 1/4 κτγ σκόρδο σε σκόνη
  • 1 κτσ αλάτι
  • Πιπέρι
  • 2 κτσ σουσάμι
  • Ξίδι βαλσάμικο σε κρέμα

Για τα λαχανικά

  • 1 κολοκυθάκι
  • 1 μελιτζάνα
  • 2 κόκκινες πιπεριές (Φλωρίνης)
  • 2 καρότα
  • 5-6 ντοματίνια
  • 1 μεγάλη πατάτα
  • 1 μέτριο κρεμμύδι
  • Ελαιόλαδο
  • 1 κτγ αλάτι
  • Πιπέρι
  • Ρίγανη

Για την σάλτσα

  • 150 γρ νερό
  • 1 κτσ πελτέ ντομάτας

Ταψί 37×28 εκ.

Εκτέλεση

Χαράζουμε τα κοπανάκια και τα βάζουμε σε ένα μπολ. Τα μαρινάρουμε προσθέτοντας αλάτι, πάπρικα, πιπέρι, ρίγανη, ελαιόλαδο, ξίδι βαλσάμικο, σουσάμι, σκόρδο σε σκόνη και ανακατεύουμε πολύ καλά να πάει παντού η μαρινάδα. Σκεπάζουμε με μια μεμβράνη και τα βάζουμε στο ψυγείο για 15 λεπτά.

Κόβουμε το κολοκυθάκι, την μελιτζάνα, τις πιπεριές, τα καρότα, τα ντοματίνια, την πατάτα, το κρεμμύδι και τα βάζουμε σε ένα ταψί 37×28 εκ. Προσθέτουμε ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι, ρίγανη και τα ανακατεύουμε πολύ καλά όλα τα λαχανικά. Διαλύουμε τον πελτέ ντομάτας μέσα στο νερό και περιλούζουμε από πάνω τα λαχανικά. Πάνω από το ταψί τοποθετούμε μια σχάρα μαζί με τα μαριναρισμένα κοπανάκια κοτόπουλου.

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στις αντιστάσεις για 1 ώρα στους 200 c.

Το πιο νόστιμο και οικογενειακό φαγητό που έχετε δοκιμάσει θα σας ενθουσιάσει εσάς και τα παιδιά σας.

Καλή σας επιτυχία!!!

 

Νέα|Events
Αδιανότητο! 29χρονη χώρισε τον σύντροφό της… κι εκείνος κρυβόταν 1 μήνα κάτω από το κρεβάτι της
Αδιανότητο! 29χρονη χώρισε τον σύντροφό της… κι εκείνος κρυβόταν 1 μήνα κάτω από το κρεβάτι της
Χριστουγεννιάτικο φιλοζωικό bazaar από τις Ζω.Ε.Σ. στη Θεσσαλονίκη
Χριστουγεννιάτικο φιλοζωικό bazaar από τις Ζω.Ε.Σ. στη Θεσσαλονίκη
Πεντανόστιμη και εύκολη σαλάτα για το γιορτινό σας τραπέζι σε 5'
Πεντανόστιμη και εύκολη σαλάτα για το γιορτινό σας τραπέζι σε 5'
6 Μέρη για να χαρείς τα χιονιά φέτος τα Χριστούγεννα
6 Μέρη για να χαρείς τα χιονιά φέτος τα Χριστούγεννα
Μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη! Συνταγή με λιγότερες θερμίδες!
Μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη! Συνταγή με λιγότερες θερμίδες!
5 τοξικές νοοτροπίες από τις οποίες πρέπει να απαλλαγείς για να ζήσεις μια καλύτερη ζωή
5 τοξικές νοοτροπίες από τις οποίες πρέπει να απαλλαγείς για να ζήσεις μια καλύτερη ζωή
Designed & Developed by
ajax-loader